diumenge, 29 d’abril del 2012

Horaris



Horaris

Falten pocs dies perquè Santa Joana pugi Montserrat.

A continuació trobareu els horaris de les diferents convocatòries dels dies 5 i 6 de maig:

Dissabte 5 de maig:

17:00 Convocatòria a l'Escola dels participants per la marxa Lestonnac-Montserrat.

21:30 Convocatòria a l'Escola dels participants per la marxa Terrassa-Montserrat.

Diumenge 6 de maig:

6:45 Convocatòria a l'Escola dels participants de la marxa Monistrol-Montserrat per pujar a l'autocar.

8:00 Convocatòria a l'Escola de les Famílies i amics que van directament a Montserrat amb autocar

8:00 Convocatòria a l'estació del cremallera dels FGC de Monistrol Vila  de les Famílies i amics que van directament a Monistrol.

10:00 Convocatòria de les Famílies i amics que van directament a Montserrat a la Plaça de la Creu.

Us preguem la màxima puntualitat.

dimecres, 25 d’abril del 2012

La samarreta!!!



La samarreta!!!

Avui us presentem les samarrates de la pujada a Montserrat. N´hi ha una per cada tipus de caminada.

Aquestes samarretes han estat dissenyades per Extrem Experience http://www.extreme-experience.es: dos nois de Barcelona que destinen els beneficis percebuts a beques escolars per a nois i noies de Senegal i Camerun. Gràcies a les samarretes de la pujada a Montserrat es pagarà la meitat del curs  d'una estudiant d'infermeria del Senegal!


Les persones inscrites a la pujada a Montserrat des de l'Escola portaran la samarreta groga, les persones que aniran des  de Terrassa portaran la morada. Les persones que vagin a Monistrol amb autocar per pujar a Montserrat tindran la carbassa. Aquests tres grups de caminaires tenen la samarreta inclosa en la inscripció. EL grup que va amb vehicle particular a Monistrol per pujar a Montserrat pot fer la reserva de la samarreta envian un correu a samarreta6demaig@gmail.com (fins esgotar existències) al preu de 5€ que es faran efectius al moment de retirar la samarreta a Monistrol.

Esperem que us agradin!!!



Monistrol-Montserrat (color negre provisional)
Barcelona-Montserrat

Terrassa-Montserrat

diumenge, 22 d’abril del 2012

Avui és Sant Jordi!!!



Avui és Sant Jordi!!!


Que passeu una bona diada de Sant Jordi!!


No us oblideu de visitar l'Amparadeta, avui els protagonistes són ells!!!!





Hola sóc l'Eva, podòleg i trekkinaire.




Hola sóc l'Eva, podòleg i trekkinaire.

Primer tranquil·litzar-vos: aniré de suport caminant des de Barcelona, per tant, qualsevol problema que tingueu, m'ho feu saber i posem solució.

Calçat:

 Preferible bambes de muntanya: són lleugeres, reforçades, de sola semirígida i de tacs. Una bamba normal a part de no tenir un bon “agarre”, correu el risc de si la sola és massa tova, facilita major fatiga muscular.

 La bota de muntanya: el turmell va més protegit, la sola sol ser més rígida , per tant menys fatiga muscular de la planta del peu però pesen massa, per tant més cansament de les cames.

 Preferiblement el nº correcte, hauria de ser 1 ½ més gran,.a les baixades el peu va endavant causant microtraumatismes a les ungles provocant morats subungueals.

 Hi han dos proves que m'agrada fer, per saber si no són massa justes: ben lligada, el polze ha d' entrar bé entre el taló i la part posterior del calcat. O bé , picar amb la punta del peu a terra, com si donéssim una patada, provar diferents números i veure les sensacions.

Mai estrenar RES el dia de la prova.

Les ungles tallades uns dies abans, preferiblement rectes i si molesten les cantonades, les llimarem. Si hi fiquem la tisora podríem tallar massa ungla i clavar-se després, i si no llimem les cantonades, la mateixa ungla pot fer un tall al dit del costat.

Abans de començar a caminar, portaré un lubricant que us ho posareu als peus per tal d' evitar la fricció a la pell i reduir el perill de les “butllofes”, en cas de que apareguin, no us amoïneu, us tallo el peu..., broma, portaré 2ª pell perquè pogueu continuar la marxa, les butllofes no seran excusa per plegar, ohhh.

També portarem una petita farmaciola, amb medicació bàsica, venes, esparadraps, … per poder resoldre qualsevol imprevist.

Sigueu conscients que serà una “matxacada” física, tant per les hores de marxa com per fer-ho de nit, o sigui,... veniu amb ganes de patir.

Desitjo que gaudiu la travessa.

Ens veiem el dia 5.

dijous, 19 d’abril del 2012

Vol rasant



Vol rasant

Avui les instruccions són clares:

-Tots cap a Montserrat, sense excuses.

Des de casa, des de la feina, des de l'escola,...


Gaudeix d'unes execel·lents vistes de tot el trajecte entre Barcelona i la muntanya de Montserrat. Mira per on passarem i no perdis detall. L'Àngel, el nostre pilot, et porta per tots els racons del camí.

Que tingueu un bon viatge!!!

dimarts, 17 d’abril del 2012

BCN-Terrassa

BCN-Terrassa



De bon matí hi havia cares amb molta expectativa. A la sortida de l'estació
del metro Mundet ens vam aplegar un nodrit grup de persones amb moltes
ganes d'afrontar aquesta nova aventura. Hi eren representats els estaments
escolars i professorat, així com un bon grup de pares i mares. El matí
estava fred, però la pujada a la serralada de Collserola ens permetria
d'agafar ràpidament el to muscular i escalfar el cos, no en va, els primers
obstacles eren els de més pendent de la jornada.

Vàrem iniciar la marxa a les 8:00 en punt. La sortida, per dintre del
recinte de les Llars Mundet ens va apropant al verd de  del primer corriol
que, fregant el Parc del Laberint, es direcciona cap a la Font de la
Marquesa, apuntant al Forat del Vent. Poc desprès del primer contacte amb
la terra humida per la pluja dels últims dies, vam girar cent vuitanta
graus i comencem a pujar, resseguint el GR-6. Un cop enfilats dalt de tot
de Collserola, agafem sota el turó de la Margarola, el trencall que per el
camí de Carena ens convida a baixar suaument cap a Sant Cugat. El camí de
Carena és un passeig on el temps s'atura, endinsat al bosc, suau, sense
gaires entrebancs i amb poca dificultat, que suaument en diposita a la
pista de Can Borrell a tocar del Pi d'en Xandri, meravellós pi negre que
avui en dia es troba estintolat per múltiples braços de fusta, que el
mantenen en peu, ja que l'acció d'uns idiotes que el volien tallar com a
diversió gairebé van signar la seva pena de mort. Per sort ha sobreviscut
i, dona molt de goig veure un arbre tan bé plantat. El recorregut donà per
fer unes primeres fotografies que mostren la dimensió numèrica del grup.

Durant la marxa, com el que no vol,  s'arriba a Sant Cugat, allà trobem la
primera font per donar un glopet d'aigua i, seguir uns metres més enllà per
preparar l'esmorzar. El grup va fer una aturada de 15' per agafar forces
amb l'entrepà i, ens va donar temps de veure l'arribada d'una cursa de 8
quilometres per feien per la contrada. Un cop esmorzats, xerrant xerrant,
vàrem tornar al camí. Deixem a l'esquerra el Monestir de Sant Cugat, joia
del gòtic català del Segle XIV i, enfilant.-nos rambla amunt, travessem les
vies del tren per apropar-nos al Centre d'Alt Rendiment. Aquella part del
recorregut és una mica feixuga i sense alternativa estètica, ja que passem
per l'autopista, la Mútua Asepeyo, les instal·lacions del centre "regional"
que RTVE té a Catalunya. En aquest punt, l'Oriol ha de marxar, no per
problemes físics, sinó més bé per obligacions familiars. Ens deixa i agafa
els FGC mentrestant nosaltres seguim al camí. Per fi, desprès d'uns
quilòmetres d'asfalt, tornem a tocar les pistes de terra, amples i suaus
del bosc. Per aquesta pista hem d'arribar a Can Barata, urbanització que
està a tocar de Les Fonts. El dia està sent molt agradable, es formen
grups, entre els quals les xerrades i les anècdotes de jornades esportives
es van succeint. Bé, alguns no paren de parlar de la feina de l'escola i,
d'altres pensen que si es consolida aquesta nova marxa a Montserrat,
d'altres semblants en sortiran malparades..., ja s'en sap, avui en dia la
competència està assegurada.

Arribem a Can Barata i desprès d'uns quants revolts de baixada s'arriba als
carrers de Les Fonts, per on hem de continuar en direcció Terrassa. Abans
de res, tornem a agafar amb ganes el segon entrepà, ja fa més de quatre
hora i mitja que vàrem sortir de Barcelona. Al costat d'una font, fem
campament i durant l'esmorzar d'uns vint minuts, dóna temps per parlar de
l'edificació estranya que tenim al davant i, que en ple segle XXI, ens
ofereix una tornada al temps dels cavallers i els castells. A qui se l'hi
pot ocórrer fer aquesta edificació? A què respon? Intentarem estar
informats per el dia de la marxa i poder donar una explicació coherent.

Travessem el pont i resseguint la riera, avancem cap a Terrassa. Aquesta
part del recorregut torna a ser una mica pesada, ja què al costat esquerra
tenim horts, a la dreta la riera i les naus industrials de l'àrea de
Terrassa i Rubí. Arribem al destí, Terrassa, però encara hem de fer una
bona passejada pels carrers que la hi circumval·len. A les sis hores trenta
cinc minuts estem al lloc on ja fa tres setmanes vam sortir camí de
Monistrol de Montserrat. Allà es formen grups per tornar a casa, uns per la
Renfe, que està a prop, uns altres per els FGC i, uns altres, aniran a
buscar el tren a Monistrol de Montserrat, ja que sembla no han tingut prou
amb el que hem fet.

En definitiva, un passeig molt agradable, perfil suau excepte els primers
tres quilòmetres, la gent formant grups i xerrant distesos, amb ganes que
arribi el gran dia. Comentar que el nivell ha estat molt bé, tothom s'està
preparant, no vol fallar i amb l'il·lusió d'arribar a la cita a temps.

Per part meva, gràcies a tots per la vostra companyia i converses. Seguirem
informant.

Una abraçada.

Concentració de bon matí, són les 7:45

Inici de la caminada vorejant el velòdrom d´Horta

EL Vallès des de Collserola

Analitzant l'estat del camí

Camí de Sant Cugat

Pi d'en Xandri

Cap a casa

diumenge, 15 d’abril del 2012

Consells

Consells
Bon dia blogaires!!!
-Dia: divendres 13 d'abril de 2012.
-Hora: 11:00 am.
-Lloc: saló d'actes de l'Escola.
Noranta alumnes de 3er i 4t d'ESO i 1er i 2on de Batxillerat decideixen no anar al pati a l'hora de l'esbarjo i venen al saló d'actes de l'escola.
Per què?

Perquè volen saber més coses de la pujada a Montserrat.
A continuació us oferim la presentació que els hi vam fer. Un seguit de consells per tal de fer una caminada d'aquestes característiques amb seguretat.












dijous, 12 d’abril del 2012

El perfil



El perfil

Avui us presentem el perfil de la caminada. El perfil ens dóna idea de com és el camí per on anirem. És una aproximació gràfica per saber si tenim molt o poc desnivell entre dos punts, la distància entre punts de pas, si falta molt o poc per arribar…
En aquesta gràfica tenim dues numeracions diferents.
A l’eix de les X indiquem els quilòmetres. Cada ratlla vertical és un quilòmetre. La numeració que podeu veure a la part inferior és la distància que anem recorren de 5 en 5 quilòmetres.
A l’eix de les Y indiquem el desnivell. Cada ratlla horitzontal són cent metres de desnivell. La numeració que podeu veure a la part esquerra és l’alçada de cada punt de pas.

En el nostre cas i com podeu observar, el relleu és relativament suau. D’entrada tenim una pujadeta que ens ha de servir per enfilar-nos a la Serra de Collserola des de on observarem el “nostre destí”. Semblarà molt lluny… potser inabastable però estigueu tranquils que hi arribarem. Després la resta de camí no presenta cap dificultat orogràfica destacable fins que arribem a Monistrol. Aquí sí, aquí comenta una “pujadeta” que ens ha de portar fins a destí. Quan hi arribarem, mirarem enrere i direm:-Sí, jo vinc d’allà al fons!!. Entre aquests dos punts haurem creuat planes, passat per pobles, alguna urbanització, camps, boscos, alguna que altre riera, carreteres, vies de tren…s’haurà fet de nit i de dia. Caminarem per senders, corriols, pistes forestals, carrers, camins asfaltats…
Avui el camí el ressegueixes amb el teu dit sobre la pantalla del teu ordenador, els dies 5 i 6 de maig el camí el faràs tu.





dimecres, 11 d’abril del 2012

Darreres notícies


Darreres notícies 


Us recordem que si encara no heu fet la vostra inscripció per pujar a Montserrat encara i sou a temps, només heu de descarregar els documents que trobareu al web de l'Escola http://www.lestonnac-bcn.cat o demanar-los a la porteria. És ben fàcil!!!

El proper divendres 13 tindrà lloc una xerrada informativa per als alumnes que vulguin pujar a peu des de Barcelona o Terrassa. L'Escola informarà de l'hora i del lloc on es farà.

A l'endemà, dissabte 14, el grup de voluntaris de la Comissió organitzadora anirà a fer el reconeixement del tram Barcelona-Terrassa.

A la Plataforma de l'Escola http://clickedu.lestonnac-bcn.cat podeu trobar l'horari de les activitats que l'Escola ha programat per al proper 6 de maig

HORARI de diumenge de 6 maig a Montserrat:

 A Montserrat està previst seguir l’horari següent:
 -10 h: Acollida dels caminaires i famílies que arribin amb aeri o cremallera o cotxes particulars.
 -11 h: Participació a la Missa Conventual i Salve.
 -12:45 h: Inauguració del monòlit (camí de Sant Miquel).
 -14 h: Dinar a càrrec de cada família a qualsevol de les opcions que ofereix el recinte de Montserrat i especialment a la zona de St. Miquel.
 -15:45 h: Comiat a la plaça dels apòstols.

Vine amb nosaltres, no deixis que t’ho expliquin!!!